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A imagem mostra alguem apertando a barriga, querendo imagrecer com rapidez.

Como emagrecer rápido e saudável?

O caminho para o emagrecimento, ou “queima de gordura”, como também é conhecido, não é fácil de ser trilhado, independente para qual propósito ele se destina, seja para adquirir um corpo ideal de acordo com as preferências de cada pessoa ou manter uma forma mais saudável. A grande questão problemática do emagrecimento é a que preço as pessoas estão dispostas a pagar para conseguir emagrecer.

Infelizmente muitas delas recorrem a formas de emagrecimento que colocam em risco a saúde e a própria vida, isso não é nada saudável! Por esses motivos, hoje você vai conhecer algumas dicas para conseguir emagrecer de maneira saudável e mais rápido.

A imagem mostra dois exemplos de produtos para ajudar no emagrecimento rápido.

Mas porque é importante emagrecer com saúde?

Muitas pessoas passam anos se perguntando “como perder gordura corporal”, além de acreditar que perder peso não tem nenhuma relação com a saúde, mas esse pensamento é errado, além de muito perigoso. Emagrecer utilizando formas saudáveis é extremamente fundamental para que o seu organismo como um todo mantenha um funcionamento ideal e você continue sobrevivendo sem correr riscos.

Por isso, não é recomendado procurar por fórmulas mágicas de emagrecimento tanto pela internet, quanto com qualquer pessoa, conhecidas ou desconhecidas, todo processo de emagrecimento deve ser acompanhado por um profissional de saúde habilitado. Além disso, é importante evidenciar que quanto mais equilibrado e saudável for a sua busca pelo emagrecimento, menores são as possibilidades de você recuperar o peso que batalhou tanto para conseguir perder.

 

Confira dicas para queimar gordura de forma saudável

Agora que você já está por dentro de alguns benefícios de emagrecer de forma saudável, você vai conhecer dicas para perder peso com saúde, além de ter resultados mais rapidamente, caso tenha frequência ao adotar essas atitudes, acompanhe a leitura e confira!

 

1. Utilizar suplemento bloqueador de gordura

Os bloqueadores de gordura, bloqueadores de carboidratos ou “carbo block”, como também são conhecidos, são um tipo de suplemento alimentar. Ele atua no organismo humano como um eliminador de gordura e a queimar gordura abdominal, parte do corpo que é mais desejada por diversas pessoas para emagrecer. No entanto, ele funciona de forma diferente da maioria dos produtos do mercado para perder peso.

O produto contém substâncias que inibem algumas das enzimas que quebram determinados carboidratos, como resultado, esses carboidratos passam para o intestino grosso sem serem decompostos ou absorvidos. Eles não colaboram com as calorias e nem aumentam o açúcar em nosso sangue. O bloqueador de carboidrato impede que os carboidratos sejam digeridos inativando a enzima que é metabolizada, auxiliando você quando come carboidratos sem algumas das calorias indesejadas que fazem engordar.

Os carboidratos digeríveis podem ser divididos em dois grupos principais: carboidratos simples e complexos. Os carboidratos simples são encontrados naturalmente em alimentos como frutas e produtos lácteos, mas também são encontrados em alimentos processados, como: refrigerantes, sobremesas e até iogurtes com sabores.

Os carboidratos complexos, por outro lado, são encontrados em macarrão, pão, arroz e vegetais ricos em amido, como as batatas. Os carboidratos complexos são compostos de muitos carboidratos simples ligados entre si para formar cadeias, que precisam ser quebradas por enzimas antes de serem absorvidas.

Os bloqueadores de carboidratos apenas evitam que uma parte dos carboidratos que você ingere seja digerida, nesse sentido ele te ajuda a emagrecer. É importante evidenciar que carboidratos simples, como sacarose, glicose ou frutose, não são afetados pelos bloqueadores de carboidratos.

Você pode encontrar bloqueador de carboidrato manipulado na Dermo Manipulações, um empreendimento seguro que comercializa esse produto e muitos outros com a qualidade que você procura. Mas atenção! Para fazer uso do bloqueador de carboidrato é necessário estar sob acompanhamento e orientações de um profissional de saúde habilitado, pois ele é capaz de verificar se sua saúde está apta a emagrecer rápido com esse produto, e não apenas com essa forma de emagrecer, mas com outro procedimento que você irá conferir a seguir.

 

2.  Adquira uma alimentação saudável

A alimentação saudável ajuda a acelerar o metabolismo, resultando na queima de gordura, incluindo a acumulada na barriga. Por isso, é importante aumentar o consumo de legumes, verduras e cereais, além de alimentos que sejam ricos em fibras em todas as refeições. Além disso, deve-se evitar sempre que possível, alimentos que são muito doces, gordurosos e congelados que são prontos para serem consumidos.

Alimentação para saber como queimar gordura da barriga, você confere agora. Essa alimentação deve ser baseada em alimentos naturais como: frutas, verduras e proteínas magras como carnes brancas ou tofu. Como perder gordura da barriga pode ser desafiador, mas fazer refeições regulares durante o dia, evita a produção exagerada de insulina e o aumento de massa gorda no organismo.

Bloqueador de gordura natural é na Dermo Manipulações, não perca mais tempo, adquira já o seu. Na Dermo, você compra esse produto com a segurança que deseja, sem ao menos sair de casa, fazendo sua compra de forma online, pelo site da empresa.

A imagem mostra de forma simplificada a Logística para lojas virtuais.

Logística para lojas virtuais: tudo o que você precisa saber

Comprar produtos online tornou-se uma realidade extremamente comum para a maioria dos brasileiros, e não só para nós, mas para a maior parte das pessoas pelo mundo. Isso só se tornou possível devido ao advento das lojas virtuais, mais conhecidas como e-commerce.

Os empreendedores que possuem esse modelo de negócio, revolucionaram o modelo de compra e venda, oferecendo muito mais praticidade para os clientes bem como para o dia a dia deles, enquanto empresários.

Ainda que esse modelo de empreender esteja muito em alta e ganhe pontos frente às lojas físicas, os donos de lojas virtuais lidam diariamente com questões relacionadas à logística empresarial. Essas questões são a base para que o negócio funcione de forma sólida, é por esse motivo que hoje você vai entender o que é logística empresarial, e como ela é importante para um e-commerce.

A imagem mostra de forma simplificada a Logística para lojas virtuais.

Entenda o que é logística empresarial

A definição de logística empresarial consiste na otimização dos processos de produção. Assim o conceito dessa importante faceta de lojas virtuais consiste no processo de planejamento, implementação e controle econômico do fluxo de produção e armazenamento de insumos, das matérias-primas, do estoque, bem como dos produtos acabados.

Se engloba no conceito também, a gestão estratégica das informações relacionadas às atividades executadas ao longo do gerenciamento de cadeia de suprimentos, desde o ponto de origem até o ponto de consumo, com o propósito de garantir a conformidade com os requisitos do cliente.

Podemos afirmar que a responsabilidade da logística empresarial é conseguir e disponibilizar os produtos ou serviços corretos no lugar adequado, na hora certa e na condição desejada, à medida em que beneficia não só os clientes, mas os resultados da empresa também, principalmente do ponto de vista dos custos.

 

Fundamentos da logística empresarial

Os princípios da logística empresarial são extremamente importantes para qualquer loja virtual, pois consistem no conjunto de atividades que integram o planejamento, controle e fluxos das mercadorias até a entrega deles para o cliente. Pode-se dizer que essa logística é a administração responsável pelos trâmites que envolvem os produtos. Os fundamentos desse conjunto de atividades que integram a logística empresarial envolvem:

  • Recebimento e conferência das mercadorias;
  • Armazenamento das mercadorias com a devida identificação;
  • Reposição de estoque;
  • Separação dos pedidos;
  • Preparação do produto (conferência, embalagem e etiquetagem);
  • Envio para a transportadora;
  • Rastreamento de pedidos enviados;
  • Gerenciamento das entregas.

Como você observou nesses itens, os fundamentos da logística empresarial se encarregam de gerenciar todas as funções e informações relacionadas aos produtos, desde o ponto de partida até seu destino final.

 

Saiba qual a importância da logística empresarial para as lojas virtuais

Muitos donos de e-commerce banalizam as responsabilidades da logística para seu negócio, e com o tempo a loja eletrônica precisa fechar, resultando em muitas frustrações. Muitos fechamentos nem sempre ocorreram devido ao marketing, número de clientes ou vendas, mas pela má administração da logística para o e-commerce.

As lojas virtuais e a logística empresarial caminham juntas, uma não subsiste sem a outra. Além disso a logística empresarial impacta no crescimento do seu negócio, continue a leitura, e conheça alguns pontos que evidenciam a relevância da logística empresarial tanto para você dono, quanto para seus clientes

 

Controle de estoque

Um estoque organizado e prático garante a eficiência do negócio no cotidiano. Ao realizar essa gestão, o dono do e-commerce possui o conhecimento real de quais itens ainda estão disponíveis no estoque, além de saber quais produtos precisam de reposição.

 

Gestão de transporte

O transporte é uma das principais ações da logística, ele é quem garante a satisfação do seu cliente após a compra. Por isso, é muito importante planejar com transportadoras ou correios, dependendo de cada caso, a realização dessa faceta do negócio, os prazos desses envios e se compensará para você e seus clientes pagarem o valor estipulado pelos fretes e etc.

 

Conheça o Fulfillment para e-commerce e como ele pode te ajudar

Para que seu negócio funcione de maneira assertiva e tenha sucesso é necessário que você possua uma ótima logística empresarial. Você pode contratar uma empresa que realiza o serviço de fulfillment e não precisar se preocupar com todas as questões dessa logística que discutimos.

Uma organização que presta serviços de logística para lojas virtuais são denominadas de fulfillment. Elas são responsáveis por todos os trâmites logísticos que discutimos: gestão de estoque, separação e embalagens dos produtos e o transporte.

A Guarde Mais é uma empresa de self storage que está há anos no mercado brasileiro e presta serviços de fulfillment e logística empresarial para self storages. A cadeia logística da sua loja virtual, é um dos principais pilares para que você tenha sucesso como empreendedor, a logística empresarial realizada de forma prática e assertiva, mantém seu empreendimento erguido, além de fidelizar seus clientes que sempre comprarão de você.

Agora que você já entende a importância do conceito de logística empresarial e da prática dela em seu e-commerce, não perca mais tempo, contate a Guarde Mais e usufrua dos serviços de fulfillment de qualidade elevada que ela é capaz de te oferecer para o crescimento do seu negócio.

A imagem mostra de forma simplicada o SEO e o Tráfego orgânico.

Local Search no SEO: o que é e como criar uma estratégia?

Antes de partir para dicas de como criar uma estratégia aplicando o local Search no SEO. É importante que você entenda a importância desses dois recursos para o seu negócio.

O local search ou busca local, é quando o usuário realiza a busca de um produto ou serviço em um determinado local. Aí o Google exibe os resultados próximos ao local escolhido. A busca local pode ser específica, um exemplo, bares em São Paulo, ou genérica, bares. Na segunda opção, o Google usa a sua localização para determinar as melhores sugestões.

Quando sua empresa usa esse recurso, assim que uma pessoa realizar uma pesquisa relacionada ao seu nicho, o Google irá adicionar o seu negócio entre as sugestões apresentadas. Então, além da vantagem de aumentar o tráfego do seu site, esse recurso ainda tem outro benefício, é gratuito!

Para que sua empresa utilize esse recurso basta apenas fazer o cadastro no Google Meu Negócio. Em uma pesquisa realizada pelo Google, mostrou que os consumidores que realizam uma pesquisa através do Local Search, tem 18% a mais de chances de efetuar a compra em até 1 dia.

Agora vamos falar rapidamente sobre o que é otimização SEO. Search Engine Optimization ou otimização para mecanismos de busca, se trata de um conjunto de técnicas para a otimização de sites, páginas da web e blogs. O objetivo é aumentar o tráfego orgânico, para melhorar o posicionamento e a autoridade dessa página.

 

Diferença entre tráfego pago e tráfego orgânico

Outro ponto importante, é entender o porquê é essencial que sua empresa invista em tráfego orgânico. O que é tráfego orgânico? Tráfego orgânico, é toda a visita que o seu site ou blog recebe de maneira espontânea por meio dos mecanismos de busca.

Já o tráfego pago é toda a visita que o seu site recebe através de anúncios. Então, qual é mais vantajoso, tráfego orgânico ou tráfego pago? Depende da sua estratégia de lançamento do produto e investimento disponível.

Portanto, se você precisa de acessos rápidos, o tráfego pago é a melhor solução. Entretanto, se a melhor estratégia é visitas à longo prazo, o tráfego orgânico é a melhor opção. Como gerar tráfego orgânico para o seu site?

A imagem mostra de forma simplicada o SEO e o Tráfego orgânico.

Como aplicar o SEO no seu site para gerar tráfego orgânico

Primeiramente, para gerar tráfego orgânico para o seu site, será necessário melhorar a otimização SEO e criar um conteúdo relevante para a sua persona.  Sendo assim, para fazer a otimização de SEO para sites, é preciso aplicar diversas técnicas, vamos conhecer algumas:

1 – Atualizar os conteúdos antigos do site: antes de sair criando mil conteúdos novos, é importante manter os antigos atualizados.

2 – Pesquise e aplique palavras-chave: elas são essenciais para aumentar a quantidade de visitas.

3 – Crie grupos de tópicos: o grupo de tópico é uma estratégia para criar conteúdos relacionados. Determine um tópico central e grupos de tópicos relacionados para criar conteúdo. Assim, as pessoas passam mais tempo em seu site.

4 – Aumente a autoridade: a melhor forma de fazer isso, é excluir ou melhorar conteúdos que não atraem tantos visitantes.

5 – Melhore os links internos: muitas pessoas ignoram essa tática, mas ela pode render bons resultados.

6 – Elimine links 404: esses links podem derrubar o ranqueamento da sua página.

7 –  Aplique a otimização on-page: técnicas de SEO em on-page melhora a otimização do site nos motores de busca.

8- Não esqueça do SEO-off page: para isso crie guest post, otimize a URL dos seus posts e evite links quebrados.

Essas são apenas algumas dicas para aplicar na otimização de SEO para sites. Lembrando que ainda podemos aumentar o tráfego com ajuda do Google Meu Negócio.

 

Usando o Google Meu Negócio para aumentar tráfego

O Google My Business quando combinado com o SEO, consegue aumentar o tráfego orgânico do seu site. Aprenda como aumentar o tráfego orgânico usando essa ferramenta gratuita do Google.

O primeiro passo é pesquisar pelo seu negócio no Google, abra uma aba e pesquise o nome da sua empresa, se não tiver qualquer menção, é só fazer o cadastro no Google Meu Negócio.

Aliás, é preciso ficar atento ao colocar todas as informações, além de preencher as informações básicas, é preciso inserir palavras-chave referentes ao seu negócio e nicho. Assim, você consegue aparecer nas pesquisas quando as pessoas buscarem por assuntos relacionados.

Fique atento a categoria do seu negócio, observe quais categorias seus concorrentes usam e procure por subcategorias. Crie conteúdo para sua página, textos, fotos e vídeos, aproveite e link para o seu site.

Aproveite e incentive os seus usuários a fazer o mesmo! Que tal pedir para seus clientes deixarem uma avaliação ou mensagem na sua página do Google? Pode não parecer, mas essa interação ajuda muito na geração de tráfego orgânico.

A ferramenta também disponibiliza o atendimento online, faz a ativação e usa como um novo canal de comunicação com o seu cliente. Cadastre seus produtos e serviços, mas mantenha tudo atualizado!

Lembre-se, 46% das buscas realizadas no Google, estão ligadas a informações locais! Então, não perca essa oportunidade, use o Local Search e o SEO na sua estratégia de tráfego orgânico!