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Onde estão bolsas de estudos para vagas de graduação e pós? Saiba aqui

As oportunidades para estudar bolsa de estudos no exterior estão cada vez mais perto. Só no Brasil há cerca de 3.000 vagas de graduação em 63 universidades, de acordo com a informação obtida pelo Comércio, através do sector cultural da embaixada brasileira em Lima.

Se bem que estas vagas são para nível mundial, não há um limite de alunos por nacionalidade. “Se cumpre com todos os requisitos que se pedem, pode aplicar qualquer uma das bolsas de estudo”, informaram a partir do referido setor.

Entre as vantagens das bolsas de graduação, voltadas para jovens entre 18 e 23 anos, destaca-se o ingresso direto às universidades, sem exame de admissão. Além disso, se o aluno demonstra bom desempenho acadêmico pode solicitar uma ajuda financeira de R$ 500 (US$ 210).

Entre as 63 universidades que são mencionadas, há também instituições estatais e, em menor número, particulares. No entanto, nenhuma destas últimas cobra pensão para os alunos que chegam através da convocação de uma embaixada.

Sobre os cronogramas para as bolsas de graduação é indicado que você tem que dar um exame de português para estrangeiros (Celpe-Bras) entre os meses de abril e outubro. Em maio e junho é a inscrição dos candidatos na embaixada e, em novembro, publica-se a lista dos selecionados. Estes últimos começassem as aulas no primeiro semestre do ano seguinte (fevereiro ou março).

Outra oportunidade para quem busca cursos de graduação e pós é o programa Educa Mais Brasil (educamaisbrasil.eco.br) que possui vagas com bolsas de estudos de até 70% em cursos de várias áreas e instituições privadas espalhadas por todo o território.

Bolsas de pós-graduação

Quanto às bolsas de pós-graduação, são oferecidas vagas em universidades brasileiras sem custo de propinas ou mensalidades, e sem exame de admissão, detalha o setor cultural brasileiro.

Além disso, o aluno recebe uma ajuda financeira mensal de R$ 1.500 (US$ 630) para Mestrado e R$ 2.000 para Doutorado (US$ 840), além da passagem de regresso ao país de origem, ao final do curso.

Entre os selecionados para as bolsas de pós-graduação será dada prioridade a candidatos que comprovem ter vínculo empregatício no país de origem.

Sobre o cronograma, em abril e outubro, toma o exame Celpe-Bras. Em junho e julho, se dá a inscrição dos candidatos (online) e, em dezembro, publica-se a lista de candidatos selecionados. As aulas começam no primeiro semestre do ano seguinte (fevereiro ou março).

Programa Jovem Aprendiz no Brasil serve de referência para El Salvador

Depois de ajudar 430 mil jovens aprendizes a encontrar emprego ativo, o Brasil será um modelo para os mercados de trabalho de El Salvador e Espanha sobre como lidar com o trabalho para menores. Desde 2005, quando entrou em vigor a Lei do Aprendizado a mesma que coloca em voga o Programa Jovem Aprendiz, o qual já ajudou  3,4 milhões de jovens  que foram contratados como aprendizes.

Os esforços de cooperação também permitirão que especialistas brasileiros entendam melhor como os outros dois países atuam nesta área, uma experiência que os ajudará a melhorar ainda mais os esforços de aprendizagem para os jovens no Brasil. A Ministra do trabalho e da Segurança Social de El Salvador, Sandra Guevara, ressaltou que a experiência brasileira é considerada um exemplo no mundo: “o Brasil teve uma experiência de sucesso com os jovens entrando no mercado de trabalho”, disse ele.

El Salvador tem uma população de cerca de 6 milhões, 54% dos quais são jovens. De acordo com Guevara, a taxa média de desemprego do país neste segmento é de até 12%. “A expectativa é introduzir mais jovens no mercado, e a modalidade de aprendizagem é um caminho excelente e muito claro”, acrescentou.

Aos jovens brasileiros que tenha interesse em aderir o programa basta ficar de olho nas vagas de empregos que são divulgadas no portal oficial e no jovemaprendiz2019.blog.br.

Programa Jovem Aprendiz

O porquê do programa

Cerca de 30% da população mundial é composta de adolescentes e cerca de 80% vivem em países em desenvolvimento – estes números indicam a importância de se compreender aspectos relacionados a esta população-alvo, incluindo a educação e os desafios para a prática profissional. Especificamente no que diz respeito à participação do adolescente no mercado de trabalho, observa-se uma elevada participação no Brasil quando comparado com outros países, o que se deve à abundância deste grupo, bem como ao caráter exploratório ainda existente neles.

O uso inadequado do trabalho infantil não pode ser desconsiderado, pois é um fenômeno que persiste apesar dos preceitos legais que regulam a área – dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) indicam que dois milhões de brasileiros entre 14 e 17 anos de idade trabalham irregularmente.

Apenas metade dos jovens com idades compreendidas entre os 18 e os 24 anos completam o ensino médio (IBGE, 2013) e há uma distorção de alta faixa etária com um número significativo de alunos na faixa etária de 18 a 19 anos. Além disso, 49% dos jovens de 15 a 17 anos estão fora do Ensino Médio e 18% fora das escolas.

De fato, em estudos nacionais e internacionais, o trabalho dos adolescentes tem uma relação direta com o nível socioeconômico e com o abandono escolar ou desempenho acadêmico. Estudos destacam que, enquanto adolescente, o trabalho é visto como prejudicial para os jovens do médio e alto nível socioeconômico, é considerado benéfico para os jovens de baixa renda.

Para quem se enquadra nessa situação a conquista de um primeiro emprego, muitas vezes, é a chance definitiva para sustentar a família e transformar o futuro para além do destino pré-determinado da pobreza. Com o programa milhares de jovens que não teriam acesso ao estudo e muito menos às universidades conseguem se integrar a sociedade de alguma maneira, facilitando assim, não somente o desenvolvimento pessoal mas da sociedade brasileira como um todo.

mordida de cobra

Sonhar com mordida de cobra – Veja aqui significados

Se alguma vez sonhaste com uma cobra, já sabes como podem ser assustadores. Este ponto é particularmente verdadeiro quando você pode ver as presas da cobra pouco antes de um ataque. Há muitas maneiras de interpretar o que mordidas de cobra significam nos sonhos. As teorias comuns incluem as seguintes interpretações:

mordida de cobra

Medo por uma criança: se você é mãe ou pai, um sonho sobre uma cobra mordendo cruelmente a sua criança indefesa pode falar de medos cuidadosos.

Você quer ser seduzido: porque algumas mordidas de cobra podem causar paralisia, você pode secretamente manter um desejo de ser seduzido por um objeto de afeto.

Preocupações com o dinheiro: se você é mordido em sua mão direita, isso pode significar que você está preocupado em ser irresponsável com o dinheiro.

Você não dá o suficiente: se você sonha com uma cobra mordendo sua mão esquerda, isso pode significar que você não dá o suficiente para os outros emocionalmente, financeiramente ou ambos.

Você tem problemas de imagem corporal: mordidas de Cobra em sonhos que ocorrem no rosto ou quadris sugerem que você não gosta deste aspecto de sua aparência.

Você tem medos genitais: se uma cobra cortar seus genitais, isso pode significar que você tem ansiedade sobre como eles parecem ou funcionam.

Você se preocupa em ser apunhalado pelas costas: se uma cobra morde você em suas costas, é uma indicação potencial de que você está preocupado em ser apunhalado pelas costas por alguém.

Você está com dor emocional: Se você é mordido por uma cobra na boca, isso sugere que você está em dor emocional sobre uma perda. Este é especialmente verdadeiro se você rompeu com alguém e não está falando sobre seus sentimentos. Veja post sobre como os homens lidam com separações.

Desconfiar de alguém: algumas pessoas sonham em ser mordidas por uma serpente como uma manifestação inconsciente de problemas de confiança. Por outras palavras, preocupa-se que a confiança perdida possa voltar para o morder.

Sonhar com cobra

Sonhos com cobra são um dos mais comuns, ao lado de voar e cair

Sonhou com cobra recentemente? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Afinal, o sonho com cobra é um dos mais comuns em todos os lugares do mundo. Quando acontece, pode ser assustador, mas o fato é que nem toda interpretação para esse sonho tão comum quanto sonhar que está caindo ou voando pode ter significados positivos.

Vamos explorar o que são estes sonhos.

Como Professor Universitário de cursos de psicologia, muitas vezes me perguntam sobre Simbolismo de sonhos (Hall, 1953). Os rapazes adoram falar sobre este assunto. E as senhoras? Se está relacionado com répteis, nem por isso. Por isso, quando você vai atrás de saber o que quer dizer sonhar com cobra precisa avaliar todos os simbolismos embutidos no animal e para além dele, no contexto vivenciado pelo sonhador.

Abaixo, você confere alguns depoimentos voluntários de pessoas que sonharam com cobra e depois como eles podem ser interpretados de acordo com os simbolismos da cobra. Esse exercício vai te ajudar na sua interpretação pessoal.

Sonhar com cobra

“Sonhei com uma cobra verde a assobiar-me enquanto estava sentada no quintal dos meus pais. Paralisado de medo, não conseguia mexer-me. Foi quando me mordeu a cara. Acordei com suores frios.”

– Dominick (estudante de Psicologia do primeiro ano).

Outro exemplo pode ser encontrado em uma jovem mulher chamada Ellyn. Num ensaio, ela revelou o seguinte::

“Estava a relaxar num banho quente. Estava tudo bem até eu olhar para a água dos sudsys. Foi quando vi três cobras negras a deslizar no fundo. Até hoje, ainda não posso tomar banho. Assustou-me tanto.”

– Ellyn (graduate psychology learner).

Talvez tenha experimentado algo semelhante? Eu digo-te o que partilho com os alunos.:

Imagens de sonho não podem ser interpretadas literalmente. Em vez disso, eles devem ser vistos metaforicamente e ligados à sua própria história de vida.

Possíveis interpretações para sonhar com cobra

Ansiedade subconsciente: muitas vezes as cobras aparecem durante um sonho em tempos de incerteza. Tipicamente, estes medos manifestam-se na forma de uma criatura aterradora, como uma cobra.

Renovação: se você está trabalhando em reinventar-se, cobras podem aparecer em seus sonhos como um símbolo de renovação. Alguns consideram isto um sinal positivo.

Renascimento e fertilidade: as cobras são conhecidas por derramar sua pele através de um processo conhecido como lavoura. É por esta razão que os antigos acreditavam que os sonhos focados em cobra eram um sinal de renascimento, transformação e cura.

Porque focar em ter hábitos saudáveis e não emagrecer!

Para as pessoas cujo índice de massa corporal está acima da necessidade normal, perder peso é apontado pela mídia de massa e profissionais de saúde como a cura para uma série de problemas de saúde, desde diabetes e doenças cardíacas até morte prematura.

Mas alguns especialistas dizem que se concentrar na perda de peso como o objetivo final obtê-lo de volta para a frente, e que a promoção de um conjunto consistente de comportamentos saudáveis veria toda a população mais saudável a longo prazo.

Porque focar em ter hábitos saudáveis e não emagrecer!

Um endocrinologista lidera um programa de pesquisa de longo prazo sobre apetite, dieta e outros fatores de estilo de vida nos homens. As pessoas não devem se concentrar no peso, as pessoas devem se concentrar na saúde. Então você não se envolve nessas dietas onde você restringe seus nutrientes, e onde as pessoas ficam deprimidas porque elas recuperam peso, o que é quase uma inevitabilidade.

Quando as pessoas seguiam hábitos saudáveis para o prazer e bem-estar ao invés de perda de peso, eles eram mais propensos a manter as mudanças de estilo de vida, afastando o ganho de peso mais tarde.

Se você mudar o debate e dizer: mantenha o mesmo peso se necessário, mas há quatro ou cinco coisas que você pode fazer para melhorar a sua saúde — então a pressão e o sofrimento são aliviados. As pessoas perdem algum peso, mas você também impede o aumento de peso adicional em toda a população.

O que são estas quatro ou cinco coisas? Bem, um estudo encontrou pessoas que consistentemente tinham os seguintes comportamentos tinham um menor risco de mortalidade – leia mais ao longo do estudo

  • Exercício Regular (mais de 12 vezes por mês);
  • Dieta rica em vegetais e frutas (pelo menos cinco alimentos por dia);
  • Consumo moderado de álcool;
  • Evitar ou deixar de fumar.

Neste estudo, as pessoas que acompanhavam os quatro comportamentos tinham igualmente baixo risco de morrer, independentemente de serem classificadas como peso normal, excesso de peso ou obesidade.

Para esta lista, acrescenta ter o suficiente sono de boa qualidade, comer em horários regulares, restringir a alimentação à luz do dia e reduzir o stress para otimizar a saúde.

Dicas para o sucesso de emagrecimento: como funciona?

Ser saudável é estar com um peso que é bom para você. A melhor maneira de descobrir se você está em um peso saudável ou se você precisa perder ou ganhar peso é conversar com um médico ou nutricionista, que pode comparar o seu peso com o saudável com regras para ajudá-lo a definir metas realistas. Se acontecer que você pode se beneficiar de perda de peso, então você pode seguir algumas das simples sugestões listadas abaixo para começar.

A gestão do peso tem a ver com sucesso a longo prazo. As pessoas que perdem peso rapidamente por dieta de acidente ou outras medidas extremas geralmente ganham de volta todos (e muitas vezes mais) dos quilos que perderam porque eles não mudaram seus hábitos de uma maneira saudável que eles podem ficar com.

Dicas para o sucesso

Dicas para o sucesso de emagrecimento: como funciona?

As melhores estratégias de gestão de peso são aquelas que você pode manter para uma vida inteira. Isso é muito tempo, então vamos tentar manter estas sugestões o mais fácil possível!

Que seja um assunto de família. Peça à sua mãe ou ao teu pai para prestarem ajuda e apoio. O objetivo é fazer mudanças de dieta ou estilo de vida que irão beneficiar toda a família. Adolescentes que têm o apoio de suas famílias tendem a ter melhores resultados.

Cuidado com as bebidas. É incrível quantas calorias há nos refrigerantes, sumos e outras bebidas que você toma todos os dias. Simplesmente cortar uma lata de refrigerante ou uma bebida desportiva pode poupar-lhe 150 calorias ou mais por dia. Beba água ou outras bebidas sem açúcar para saciar a sua sede e fique longe de sucos açucarados e refrigerantes. Escolha um leite magro também é uma boa ideia.

Comece devagar. Pequenas mudanças são muito mais fáceis de manter do que drásticas. Por exemplo, desistir de refrigerantes regulares ou reduzir o tamanho das porções que você come. Quando você tem isso, você pode fazer outras mudanças, como introduzir alimentos mais saudáveis e exercício em sua vida.

quarto de bebê

O que não pode faltar no quarto de um bebê?

Montar o quarto do bebê é um dos momentos mais gostosos da gestação para os futuros pais. Mas, essa também é uma tarefa que gera muita dúvida, sendo a mais recorrente quais seriam os itens que não podem faltar nesse ambiente.

 

Para facilitar o trabalho e contribuir com a montagem do quarto infantil, preparamos uma lista com tudo que é essencial. Confira e aproveite para garantir esses itens e montar um espaço completo, funcional e aconchegante.

 

quarto de bebe

Itens essenciais para o quarto do bebê

 

Berço e colchão

 

Berço e colchão são itens fundamentais porque são neles que o bebê passará boa parte do tempo. Não economize e invista em versões de qualidade e seguras, para proteger ao máximo a criança.

 

Prefira um berço com regulagem e travas, que é mais funcional. Já o colchão deve ser feito com tecidos antialérgicos, para preservar a saúde do bebê e evitar complicações respiratórias e dermatológicas.

 

Manta e cobertor para bebê

 

Depois de escolher berço e colchão, invista em utilitários fundamentais, como o cobertor de bebê. Também é possível garantir outra peça essencial para complementar o enxoval, a manta para bebê.

 

Ambas as peças podem ser utilizadas no dia a dia ou mantidas em locais acessíveis e como parte da decoração, tanto no berço como no sofá ou poltrona de amamentação.

 

Cortina

 

A cortina para quarto infantil é um investimento importante porque corta a luminosidade excessiva e correntes de vento, reduzindo o risco de o bebê adoecer. Além disso, também funciona como um complemento decorativo.

 

Cômoda e guarda-roupa

 

Todas as roupas do bebê precisam ser guardadas adequadamente e a cômoda e guarda-roupa são perfeitos para isso, protegendo-as contra poeira. Inclusive, a superfície da cômoda pode substituir o tradicional trocador de fralda.

Poltrona de amamentação

 

A poltrona é fundamental porque garante máximo conforto para o bebê e a mãe durante a amamentação. Se quiser, é possível substituí-la por um sofá, desde que seja confortável.

A diferença entre laranjas e tangerinas!

Tangerinas e laranjas são frutas cítricas que são muitas vezes confundidas entre si.

Ambos contêm uma variedade de nutrientes, são relativamente doces em sabor e são geralmente baixos em calorias.

Mas enquanto tangerinas e laranjas estão intimamente relacionadas, eles são na verdade dois frutos separados com algumas diferenças notáveis.

Este artigo explica as principais semelhanças e diferenças entre tangerinas e laranjas.

São da mesma família?

Tangerinas e laranjas têm qualidades semelhantes porque são membros da mesma família.

Eles podem ser parecidos, mas na verdade são duas espécies diferentes de frutas com origens e variedades separadas.

Tangerina

As tangerinas foram primeiro cultivadas em Palatka, Flórida. Em 1800, elas receberam o nome “tangerine” porque foram importados através da cidade de Tânger, no Marrocos.

Tal como as laranjas, as tangerinas são membros da família dos citrinos, mas são fruto da espécie C. Já as tangerinas são muitas vezes rotuladas como mandarinas, ou vice-versa, especialmente nos Estados Unidos.

No entanto, do ponto de vista botânico, tangerinas se referem a um subgrupo de mandarinas. Mais comumente, as mandarinas que são avermelhadas e coloridas tendem a ser rotuladas como tangerinas.

As tangerinas estão tipicamente no auge entre o final de outubro e janeiro.

Laranja

Laranjas se originaram há muitos anos na Ásia, provavelmente no sul da China e Indonésia. Hoje, a grande maioria das laranjas são produzidas na Flórida e São Paulo no Brasil.

São fruto da espécie Citrus x sinensis e também são membros da família dos citrinos.

Curiosamente, as laranjas são híbridos de dois frutos: pomelo e mandarim.

Há muitas variedades diferentes de laranjas. Podem ser divididos em quatro classes, cada uma com características identificativas:

  • Comum ou redondo: existem numerosas variedades de laranjas comuns, incluindo Valencia, Hamlin e Gardner. A maioria das laranjas desta categoria são utilizadas para a produção de suco.
  • Umbigo: sem dúvida a classe de laranja mais comum, este tipo realmente cresce um segundo fruto na base que se assemelha a um umbigo humano. Cara cara é um tipo popular de laranja do umbigo.
  • Sangue ou pigmentado: com altas concentrações de antocianina, um tipo de pigmento antioxidante, as laranjas sanguíneas têm uma carne vermelha escura. A casca pode, por vezes, possuir manchas vermelhas mais escuras também.
  • Sem ácido ou doce: esta classe de laranja tem níveis muito baixos de ácido. Dada a sua baixa concentração ácida, estas laranjas são predominantemente consumidas e não utilizadas para fazer sumo.

4 benefícios para a saúde das tangerinas

A tangerina uma fruta cítrica com a coloração alaranjada que está intimamente relacionado com a tangerina mandarina (Citrus reticulata). As tangerinas são menores que as frutas cítricas comuns e são geralmente mais fáceis de descascar e de se dividir em segmentos. O sabor é considerado menos azedo, bem como mais doce e mais forte, do que o de uma laranja.

Aqui estão 4 benefícios de saúde da tangerina:

As tangerinas ajudam a melhorar o funcionamento cognitivo

4 benefícios para a saúde das tangerinas

Vários componentes das tangerinas, como potássio, folato e vários antioxidantes são conhecidos por proporcionar benefícios neurológicos. Sabe-se que o folato reduz a ocorrência da doença de Alzheimer e o declínio cognitivo. O potássio tem sido ligado ao aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro e aumenta a cognição, concentração e atividade neural.

Além disso, as tangerinas são carregadas com vitamina B6. Uma deficiência mostrou depressão e náuseas. Por isso, certifique-se de não consumir muito. O limite superior de vitamina B6 é fixado em 100 miligramas para adultos com mais de 18 anos, mas os adultos não precisam de muito, a menos que indicado pelo médico.

Tangerinas são benéficas para grávidas

As tangerinas são fonte de complexo de vitamina B, como o folato, que demonstrou ajudar na formação do tubo neural e na formação de glóbulos vermelhos em bebés pré-natais.

Uma deficiência de ácido fólico em mulheres grávidas pode levar ao nascimento de crianças de peso inferior e também pode resultar em defeitos do tubo neural em casos muito específicos.

As tangerinas melhoram a pressão sanguínea

As tangerinas são ricas em potássio e um baixo teor de sódio. É bem conhecido por causa de seu alto teor de potássio. Uma tangerina grande contém 199 miligramas de potássio, em comparação com 2,4 miligramas de sódio. Isto ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e a manter a pressão arterial adequada.

As tangerinas melhoram a saúde do coração

Fibra, vitamina C, vitamina B6, e potássio são conhecidos por melhorar a saúde do coração. Os 4.700 miligramas recomendados(mg) de potássio não são obtidos por muitos indivíduos diariamente.

Apesar dos benefícios do aumento da ingestão de potássio. Um estudo sugeriu que as pessoas que consumiram 4.069 mg de potássio por dia tinham um risco de morte 49% menor por doença cardíaca isquêmica em comparação com as que consumiram menos potássio, aproximadamente 1.000mg por dia.

celulite

Mitos e Verdades sobre a Celulite – O que funciona e não funciona

Vai dizer… as celulites são como uma maldição bíblica. É como se fosse a besta negra das mulheres que ataca silenciosamente lá onde menos se vê: no bumbum e parte posterior das coxas. Também na barriga, de acordo, mas é vê-la vir, e você sabe que está condenada a ficar com a autoestima lá em baixo, nem que seja por alguns estantes diante do espelho: “minha perna podia ser mais lisinha…”

Estudos indicam que cerca de 85% das mulheres com mais de vinte anos apresenta algum tipo de celulite. Ou  seja: a maior parte das pessoas não sabem para onde fugir  e o que fazer quando esse problema aparece. Para variar, com muita gente falando sobre o mesmo assunto ocorre os ruídos na informação, e isso tentaremos sanar por aqui respondendo os fatos e mentiras sobre celulites. 

celulite

Pessoas magras não tem celulite

Mentira. Pessoas magras também possuem celulite, contudo, no caso delas dificilmente são causadas pelo excesso de gordura, mas sim por outras situações.

A celulite piora com a idade

Falso. Menos mal ou chegar ao túmulo com a celulite até as pestanas. Como está ligada aos hormônios, o processo se torna mais lento com a menopausa. “O pico desta para os 30 anos”, diz Mônica Cenho, diretora de The Lab Room, “então, efetivamente retarda o processo e vai se perder gordura”.

Revital e produtos detox ajudam a aliviar a celulite

Verdade. No caso do Revital o produto ajuda a eliminar as toxinas e gorduras eliminadas, contudo, não é todo detox que funciona… sucos, por exemplo, acabam sendo insuficientes sozinhos para demonstrar qualquer tipo de resultado. E é justamente por conta disso que o Revital funciona. 

Os homens nunca têm celulite

Falso. Embora, neste caso, a Natureza está do seu lado: eles podem tê-la, mas são casos isolados. As responsáveis são outras não por conta dos hormônios femininos, os estrogênios, que favorecem a retenção de líquido e acúmulo de gordura, mas por outras situações.