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Dormir recarrega o cérebro

O sonho nos recarrega as baterias e o cérebro

Animais dormindo
Sonho em ação
Assim evolui nosso cérebro
Mapa da inteligência
Nas fases iniciais do sono, os níveis de energia aumentam de forma ampla nas regiões do cérebro ativadas durante as horas de vigília, de acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Neuroscience. Estes resultados sugerem que um aumento da energia celular pode repor os processos do cérebro necessários para o seu funcionamento normal enquanto se está acordado.
Os responsáveis do estudo, da Escola Médica de Harvard e o Sistema de Saúde de Boston (EUA), explica que já se sabia que dormir é bom para o corpo, mas até agora não haviam sido descobertos os processos biológicos envolvidos em tal processo.
Em particular, os cientistas mediram os níveis de trifosfato de adenosina (ATP), a energia das células, em ratos. Os autores descobriram que o sono é necessário para o aumento de energia ATP, já que se mantinha os ratos acorda-se impedia o aumento de energia.
Dormir recarrega o cérebro

Aumenta seu nível de energia

O amor acalma a dor

O amor, a melhor medicina

Por que os faquires não sentem dor?
O melhor para aliviar a dor que é ver a pessoa que amamos, segundo um trabalho da Universidade da Califórnia. Verificou-Se um experimento com 25 mulheres que projetou a foto de seus namorados em uma tela enquanto se submetia a estímulos dolorosos.
Todos eles sentiram menos dor ao ver os seus pares que, quando aparecia outra pessoa, segundo os pesquisadores, porque são ativadas representações mentais agradáveis, alguns pensamentos que têm um efeito paliativo sobre a dor.
O amor acalma a dor

Se reduz quando vemos o ser amado

Ramón e Cajal, no teatro

Um momento de representação ‘Cajal, o rei dos nervos’

Neurônios em uma árvore
Metáforas da mente
Te amo com todo o meu cérebro
O cérebro do futebol
As ressonâncias e o cérebro
Santiago Ramón y Cajal continua vivo em nossa memória. Também no palco, de onde, com a forma de um fantoche, conta a sua vida e o segredo de seu sucesso à todos aqueles interessados em estimulante do mundo da ciência. Desde a sua fase escolar até a investigação que lhe valeu o prêmio Nobel de Medicina, sua grande história, é o melhor exemplo de como colocar a curiosidade pela natureza para a melhor produção científica. O criador da proposta de Bonecos da Tia Elena, Adolfo Ayuso, é um dos convidados interessantes que fazem parte da jornada “Comunicar a neurociência”, pensada para aumentar a formação no campo da divulgação científica. Sua obra é um dos muitos exemplos de neurodivulgación que conhece os participantes do próximo dia 3 de outubro em são paulo.
Através de originais oficinas e o repasse de casos práticos, jornalistas e cientistas analisarão as chaves para fazer uma boa divulgação no campo da neurociência. O tema é de uma importância capital em uma sociedade que está cada vez mais influenciada por grandes avanços de um campo em plena expansão. Vários jornalistas de prestígio estabelecem um diálogo sobre o tema com uma seleção de cientistas espanhóis dedicados ao campo da neurociência, com o objetivo de que os avanços chegam ao público com a maior qualidade.
Ramón e Cajal, no teatro

Sua vida, exemplo de divulgação

Células antirugas

Imagem do filme “O curioso caso de Benjamin Button”

Lifting de ossos
Autorreparação celular
O caráter se envelhece
Desde há milhares de anos, o homem tem-se preocupado obsessivamente de sua imagem usando todas as ferramentas que tinha ao seu alcance: flores, óleos, resinas, coisas indescritíveis e outros pomadas para tentar evitar o que parecia inevitável: o envelhecimento.
Hoje, os cientistas espanhóis e americanos deram mais um passo, para remover de uma bofetada todos os potingues mantidos em nosso armário de banheiro: o elixir da eterna juventude. De acordo com a publicação da revista Nature, a equipe liderada por João Carlos Izpisúa, conseguiu parar o envelhecimento das células pertencentes a pessoas doentes de progeria, uma doença extremamente rara que provoca um envelhecimento precoce a idade infantil, o que provoca a crianças vítimas de problemas de saúde comuns na velhice: osteoporose, trombose, ataque cardíaco…
A equipe de Izpisúa com esta investigação, não só demonstra que com uma placa de cultivo pode controlar o passo do tempo, mas também um novo modelo para analisar e estudar no brasil, e, por sua vez, afeta a velhice para o nosso organismo. Com isso, o problema da nossa sociedade cada vez mais obcecada com o juvenismo ficaria resolvido, mas sem dúvida, o avanço científico de tudo isso é o novo método descoberto por esta equipa de cientistas para poder tratar doenças degenerativas ou não associadas com a idade.
Para que nos entendamos: nesta pesquisa, participam dois atores principais, umas células-tronco com características pluripotentes (conhecidas como iPS) e a reprogramação celular. O que fizeram esses cientistas é conseguir dar marcha-atrás no relógio biológico e, assim, fazer com que uma célula, uma vez mais, consiga reiniciar e voltar ao seu estado inicial. O que fizeram foi apagar a presença da doença em que as células e as novas, começou a agir como se fossem saudáveis e não tivessem um passado sombrio, o incrível verdade?.
De todas formas, por agora, a pesquisa segue o seu curso, já que ainda estas novas células, quando chegam à idade adulta voltam a desenvolver problemas em seus núcleos e, com isso, todos os efeitos da velhice. De acordo com Izpisúa esta descoberta abre a porta para poder estudar os mecanismos genéticos da velhice.
Acaso imaginam chegar aos 80 anos com a aparência de quando tínhamos 25? Continuar informando.
Células antirugas

Conseguem parar o envelhecimento

Comer pt marte

exercito de marte
Marte na Terra
As espirais marcianas
Nuvens em marte
robô em marte
As dunas de Marte
Vá a Marte
Quando chegará o homem a Marte? Quando soubermos como alimentar os astronautas. Não é um exagero, garantir o aporte energético e de nutrientes da tripulação é uma das chaves que você tem que resolver, dada a longa duração da missão, três anos. Há que encontrar um equilíbrio entre as necessidades de saúde da tripulação e as limitações da missão. Explica César Alonso Rodríguez, do Centro de Instrução de Medicina Aeroespacial de Madrid: “É necessário que os alimentos tenham bom cheiro e sabor, e que sejam de fácil digestão. Além disso, é fundamental reduzir o peso e o volume tanto de alimentos como de suas embalagens, que estes sejam de fácil preparação da tripulação, que não irá interferir em planos de trabalho e que gerem a menor quantidade de resíduos”.
Em balsa espacial das refeições são selecionadas cinco meses antes do seu voo e preparam-se três meses antes do lançamento. Embora possa parecer que a sua duração é por tempo indeterminado, sabe-se que um ano depois de preparados os alimentos perdem vitamina A, ácido fólico, tiamina e toda a vitamina C. São fatores-chave na nutrição dos tripulantes, porque “a exposição ao ambiente de mocrogravedad envolve a circulação dos fluidos corporais e para a parte superior do corpo, produzindo congestão facial e nasal, diminuição do olfato, o que contribui para o ambiente de cabine com maior nível de concentração de CO2 com o calor e a frequente desorientação espacial”, garante César Alonso.
Segundo os especialistas que participaram do Congresso da Sociedade brasileira de Endocrinologia e Nutrição, o grande desafio consiste em criar embalagens fechadas, que possam manter a frieza e a esterilidade dos alimentos, e que sejam leves ao mesmo tempo. Também se investiga como reproduzir as condições de luz, temperatura, umidade e concentração de CO2 e de fertilizantes para poder reutilizar produtos excretados pelo homem, como o água para cultivar legumes ou cereais em ambiente diferentes da superfície terrestre”.
Comer pt marte

O desafio é manter as propriedades dos alimentos

O ceguera ve la luz

Ilusões de ótica de sua mente
Cegos que vêem
Fotos incríveis em alta velocidade
Em 2013 começarão os ensaios de um implante que pode devolver a visão a pessoas que sofrem de degeneração visual, como o glaucoma e a retinopatia diabética. O projeto Nano-retina, liderado pelo israelense Ra’d.c., anan Gefen, baseia-se em implantar no olho de um circuito composto por uma rede de microelectrodos, fotodetectores e circuitos microeletrônicos que reproduzem as funções de os cones e os bastões, ou seja, de fotorreceptores naturais do olho. Com esta solução, os pacientes podem ver objetos em uma escala de cinza e até mesmo começar a distinguir alguns textos.
O ceguera ve la luz

Em uma semana, o paciente começa a identificar objetos.

Nova salmonella africana

A crise é uma epidemia
Como será a próxima pandemia?
Caçadores de vírus
Micróbios em sua comida
Embora, em princípio, a salmonella não é uma doença mortal, uma nova estirpe mais perigosa e agressiva estende-se a passos de gigante por todo o continente africano. Um grupo de pesquisadores internacionais, do Instituto Sanger, cujos resultados foram publicados na revista Nature Genetics, afirmam ter encontrado uma relação entre a expansão rápida do vírus do HIV e evoluída e desconhecida bactéria da salmonela.
Esta relação indica, segundo os pesquisadores, que o vírus da AIDS está ajudando a produzir um ‘catálogo’ de novos patógenos que evoluem no caso de pessoas afetadas pelo vírus da AIDS, em conseqüência da fraqueza de seu sistema imune. Se bem que uma salmonella normal nos provoca mal-estar geral e dores pouco agradáveis, na África a doença torna-se uma classe até agora desconhecida de febre tifóide, com um prognóstico muito mais grave do que um incômodo dor de barriga e que pode ser letal em 45% dos casos.
O estudo também mostra como a bactéria se torna forte e evolui, espalhando-se rapidamente por todo o continente. Em consequência do grande número de pessoas adultas (e que, por isso, se movem para o interior) infectadas com o vírus da AIDS, a cepa fez mais vítimas do que nunca: uma em cada quatro pessoas infectadas morreram.
“A sensibilidade do sistema imune às consequências de doenças como o HIV, a malária e subnutrição desde a infância, pode ser o caldo de cultura ideal para que este patógeno tão prejudicial se insira, modifique, expandir e florescer”, diz Chinyere Okoro, principal autor do estudo levado a cabo pelo Wellcome Trust Sanger Institute. “Nós sequenciado o genoma completo (mais de 200 lotes de salmonella) para poder definir uma nova cepa de Salmonella Typhimurium que está causando uma epidemia totalmente desconhecida. Sua composição genética demonstra que, assim como a febre tifóide, é capaz de se espalhar rapidamente pelo corpo humano”.
A partir das diferentes amostras seqüenciados, a equipe de pesquisadores criou um ‘árvore genealógica’, que representa a evolução do patógeno. Graças a isso, a equipe da Sanger descobriu que esta doença invasiva dá início, principalmente, a conseqüência de duas ondas intimamente relacionadas, uma originada há 52 anos na zona sul-oriental e outra criada há pouco mais de 30 anos na Bacia do Congo.
A grande maioria das amostras desta nova e perigosa estirpe são resistentes ao cloranfenicol, um dos principais antibióticos para lutar contra a febre tifóide. “Dada a resistência ao cloranfenicol, este patógeno tem maior chance de sobreviver e se espalhar através do contintente”, diz o professor Gordon Dougan, pesquisador do Wellcome Trust Sanger Institute.
Agora, os pesquisadores resta a árdua e difícil corrida contra o relógio para encontrar o remédio eficaz contra esta nova classe de febre tifóide que permita controlar e evitar a disseminação da cepa não só o continente, se não para o resto do mundo.
Nova salmonella africana

A cepa mortal emerge com a ajuda do HIV

Sopa de lata

Qual o tipo de sucata emitimos?
Uma vaca polui mais que um carro
A burca: “eu Sou prejudicial para a saúde das mulheres”
O utilizador saudável
Mafalda está de parabéns: suas opções de comer sopa de cada dia podem diminuir de forma considerável. De acordo com um novo estudo publicado no Journal of the Medical Association, consumir sopa em lata pode ser prejudicial para a nossa saúde, devido a um monômero presente no produto conhecido como Bisfenol A.
O que é o Bisfenol A?
O Bisfenol A é um monômero comumente usado na fabricação de plásticos e resinas. Se tem a suspeita de que é prejudicial para a saúde desde os anos 30, fato que foi comunicado os diversos meios de comunicação para alertar a população e os fabricantes sobre o seu consumo. Entre outras doenças, a presença na urina de Bisfenol A está associada à diminuição da concentração espermática, ou a perigosa exposição a este monômero por fetos, bebês ou crianças devido aos seus efeitos adversos e toxicidade. Também outros estudos demonstraram que este monômero é um potencial interruptor endócrino que pode alterar o bom funcionamento do nosso sistema hormonal.
Além disso, esta pequena molécula tóxica foi intimamente ligada a doenças como obesidade, diabetes, alteração do funcionamento da glicose ou patologias cardiovasculares.
O que pode ser prejudicial a sopa em lata
Para chegar a estas conclusões, os pesquisadores de Harvard analisaram a urina de 75 voluntários que, cinco dias antes, tinham estado a consumir o produto nas proporções de ingestão habitual. A urina dos voluntários demonstrou um aumento de mais de 1,221% nas concentrações de Bisfenol A, coisa que não aconteceu, depois de outros cinco dias de ingestão de sopa caseira.
Apesar do trabalho de conscientização que muitos Governos, como o do Canadá foram realizadas para alertar sobre a toxicidade do Bisfenol-a, este continua a ser utilizada para a fabricação de latas de sopa, garrafas, garrafas de plástico de policarbonato e outros produtos presentes na nossa vida cotidiana.
Segundo afirma Miguel Porta Serra, professor de saúde pública da Universidade de Barcelona e autor do livro “a Nossa contaminação interna. Concentrações de CTP na população portuguesa” para a BBC: “O bisfenol A é um dos produtos químicos que são produzidos em maior escala em todo o mundo. Assim, não é produto secundário ou irrelevante, ou um produto que tenha sido proibido há muito tempo”.
Sopa de lata

Pode ser prejudicial para a saúde de acordo com novo estudo

Como ‘assassinar’ em seu intestino

Uma cerveja depois de se fazer esporte ajuda a hidratar o corpo e alivia o cansaço.

A ciência da barriga de cerveja
Os culpados de sua barriga
Barriga o cervejeira?
Depois de anos de arrumacos e guloseimas, a tripa resiste a barriga, dietas e qualquer outra investida, mas os riscos de continuar engordándola são altos demais: “Não só cardiorrespiratorios, também para articulações e ossos”, avisa o cirurgião estético Nazario Yuste Grondona, que sugere o centro cirúrgico, como única resposta, se você quer uma solução realmente resolutiva e definitiva:
Lipoaspiração
É a extração de gordura acumulada. Nunca vai ser reproduzidos, mas os adipócitos não perdem a sua função de reserva energética na forma de gordura, por isso que depois da operação o paciente deve aprender a manter uma dieta saudável e equilibrada, combinada com exercício constante.
Dermolipectomia
Consiste em eliminar a pele flácida sobrante, que em alguns casos é realmente exagerada (o chamado retalho abdominal), e reconstruir depois da parede abdominal. Para isso, é necessário suturar e aproximar os músculos retos abdominais anteriores, que se encontram separados e permitem esse movimento das alças intestinais.
Ambas as técnicas pode ser feito com anestesia local e sedação.
Capsaicina:
Pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital de Boston descobriram que este componente de pimenta picante responsável pela sensação de queimação pode ser a chave para reduzir a gordura abdominal e visceral, devido às suas propriedades metabólicas: 1) Termogênica. Provoca uma leve subida de temperatura, o que obriga a consumir mais energia acumulada em forma de gordura. 2) Diminui a proliferação de células de gordura imaturas, diminuindo a tendência a engordar.
Como 'assassinar' em seu intestino

Guia para homens e mulheres

Otimismo e alegria

Ilustrações do livro “Contos à margem do sonho’

Setimiento de alegria
Antonio Damásio
Terapias alternativas
Reduzem o risco de infarto, liberam endorfinas (estimulam a elasticidade das artérias) e até favorecem a digestão. São alguns dos benefícios que recolhem os mais de 200 trabalhos sobre o otimismo e a alegria, que foram analisadas na Universidade de Wright (Ohio, EUA). Os relatos do livro Contos à beira do sono têm os mesmos ingredientes. No livro participaram, desinteressadamente, 26 narradores e 26 ilustradores. Não é de admirar, já que, com ele, a Fundação Theodora pretende recolher fundos para financiar a visita dos “doutores do sorriso” às crianças hospitalizadas. Os palhaços, mágicos, artistas e malabaristas que frequentam os hospitais são uma fantástica medicina. Não curam, mas humanizan a estadia no hospital e contribuem para que a recuperação seja mais rápida.
Otimismo e alegria

Contos para se curar melhor