Com apenas um muffin já tomaste a quantidade de açúcar necessária para vários dias

Os muffins são fantásticos, e é difícil resistir à tentação de tomar um café. Mas, um estudo realizado na Inglaterra pela organização Action on Sugar and Obesity Health Alliance, revelou que o conteúdo de açúcar supera amplamente a dose diária recomendada pela Organização Mundial da Saúde.
Os autores do estudo analisaram os bolos que são servidos em diversas franquias, e descobriram que muitos continham mais do dobro da dose diária de açúcar recomendada. E os que mais tinham eram os que vendiam máquinas de venda automática. Com tudo, se havia alguns estabelecimentos que serviam este produto com uma quantidade de açúcar que estava no limite ou que era algo inferior. Um exemplo eram os muffins da Starbucks, quer continham sete colheres de sopa de açúcar por unidade (a quantidade recomendada pela OMS para um dia).
O estudo se refere apenas aos estabelecimentos ingleses, mas, por se tratar de franquia, é provável que a quantidade de açúcar que contém esse doce não varie muito em Portugal. Os autores do estudo recomendam que, se alguém quer comer muffins de forma habitual, o melhor é que os faça em casa e com pouco açúcar.
Fonte: BBC.
Com apenas um muffin já tomaste a quantidade de açúcar necessária para vários dias