Uma ‘app’ mede a felicidade
O melhor dia para o sexo é quinta-feira
A ciência do riso
Por que todas essas mudanças de humor?
De acordo com um recente estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, as pessoas felizes não só desfrutam mais da vida, mas que também têm 35% menos chances de morrer nos próximos cinco anos se o seu estado de espírito positivo.
Normalmente, para medir a felicidade de uma pessoa, a única via era perguntar à pessoa, o que poderia oferecer resultados mais ou menos verdadeiros, tendo em conta o factor de “espiral do silêncio’. Por isso, durante as últimas décadas, alguns pesquisadores se deram conta de que as medidas não eram confiáveis, já que as pessoas tendem a contar suas melhores experiências e compará-las com as de outros.
O “Estudo longitudional de Envelhecimento Inglês” sempre procurei ser o mais objetivo dos resultados e, também, mais específico. Por isso, estiveram avaliando a mais de 11.000 pessoas com mais de 50 anos desde o ano de 2002 até agora.
As 924 pessoas que transmitiram os menores, os sentimentos positivos, de um 7.3% faleceu a 5 anos, no entanto, em que as pessoas mais positivas e que mostravam sentimentos mais constantes de felicidade, a taxa foi reduzida à metade: 3,6% 1.399 pessoas. Claro, era provável que as pessoas que morreram antes não fossem tão positivas, porque poderiam estar doentes ou por qualquer outro fator que afeta a mortalidade e o estado de ânimo, por isso que os pesquisadores ajustaram os parâmetros por idade, sexo, fatores demográficos e comportamentos de saúde, tais como o tabagismo e atividade física. Apesar de tais definições, o risco de morrer nos próximos 5 anos, era um 35% menor para as pessoas mais felizes.
Esta pesquisa é uma das primeiras que mostram que o bom humor está intimamente relacionado com uma vida mais longeva, daí a importância de “garantir que as pessoas idosas possam beneficiar do dinheiro suficiente, cuidados de saúde e apoio social”, afirma Andrew Steptoe, da Universidade de Londres.