O ônibus do cérebro percorrerá seis cidades

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Nacho se esquece de vez em quando para onde você estacionou o carro, e, às vezes, caminho de um site cai na conta de que não sabe o que é o que eu ia fazer lá. Além disso, ultimamente, costuma ter mais dores de cabeça. Antes não dava importância a nenhum desses sintomas, mas agora, enfilada a cuerentena, começa a se perguntar se esses esquecimentos que atribuía à sua natural sem noção poderiam responder ao início de alguma doença neurológica.
Hoje foi decidido a descobrir e para isso vai colocar à prova o seu cérebro. Às dez horas em ponto, está na linha da consulta móvel, que hoje começa a percorrer media Portugal “para fomentar a consciência social sobre a importância de uma prevenção activa do cérebro e das doenças cardiovasculares”, explica Marcos lone ranger, da Sociedade Espanhola de Neurologia.
A partir de hoje e até 14 de outubro celebra-se a Semana do Cérebro, em que uma equipe de neurologistas devem avaliar a saúde cognitiva da população através de testes de memória e agilidade mental, que completarão com um ultra-som de carótidas, artérias que irrigam o cérebro. Ao concluir a prova, os resultados são coletados em um cartão que cada paciente pode entregar ao seu médico de atenção primária para que incorpore as informações para a sua história médica.
Cartão cérebro-saudável de Nacho é tranqüilizador. Sua memória é excelente. “Tens a certeza que te fizeram bem as provas?”, pergunta incrédulo, sua mulher, Norma. Não há erro, a sua memória para uma pessoa de sua idade é superior ao normal. O mesmo resultado lançam os testes que medem a agilidade mental: jogos de percepção, de lógica, numéricos ou visuo-espaciais. Resta avaliar se as carótidas têm ou não placas de gordura acumulada e se, portanto, existe o risco de sofrer um avc. Apesar de Nacho lhe sobram alguns quilos, de momento, a gordura não afetou suas artérias, o fluxo sanguíneo para o cérebro é perfeito.
A vintena de pessoas que passaram pelas mesmas provas que Nacho não podem dizer o mesmo que ele. Embora o resultado geral é bom, os cartões cérebro-saudáveis de alguns recomendam um acompanhamento de suas faculdades cognitivas. E todos saem com algumas recomendações para manter o cérebro as funções do cérebro como memória: não deixe de aprender, faça qualquer actividade que lhe estimule, e, acima de tudo, que seja nova, procure fazer coisas que exigem destreza e concentração, como a pintura ou a dança, e estabelecer relações sociais.
“É muito mais fácil prevenir a demência que recorregirla”, lembra Marcos lone ranger. Além da doença, em grande parte, desconhecida para a medicina, a outra grande causa de demência são os multiinfartos cerebrais, e esses sim podem ser evitadas, reduzindo os fatores de risco cardiovasculares, como o tabagismo ou o colesterol. Quadro lone ranger, explica que “a demência vascular ocorre quando os pequenos vasos cerebrais ficam entupidos, o que priva as células de oxigênio e a glicose de que precisam. Se a consequência deste processo é terminado com um número de neurônios, a memória não pode restituirse”. Daí que na Semana do Cérebro é explore o estado das artérias carótidas.
Os neurologistas dizem que a mente se usa ou se perde. O que vem verificando desde há séculos. Em 1754 Samuel Johnson já dizia que “a mente é aletarga a uma idade avançada, por não usá-la”.
Com o tempo os neurologistas já viu que não basta exercitar a memória e que mente e corpo estão muito mais unidas do que se pensava antes. Por isso, a lista de recomendações que saem as pessoas que passam por o autocarro do cérebro incorpora outros pontos: realizar alguma atividade física durante pelo menos meia hora diária, seguir uma dieta equilibrada, não fumar, nem beber álcool em excesso, controlar a hipertensão e proteger o cérebro dos golpes usando o cinto de segurança. Segui-los é uma garantia para que o seu cartão cérebro-saudável coloque o seu estado de saúde é “excelente”, como o de Nacho.