Não é nenhum segredo que o intestino preso e a prisão de ventre causam incômodos e mal-estar, além de aumentar as chances de hemorroidas, outra situação que pode causar muito desconforto e prejudicar a rotina de qualquer pessoa.

Saiba que grande parte da população mundial sofre com intestino preso, aproximadamente 30%, quase 1/3 das pessoas em todo o mundo. Essa condição afeta negativamente a qualidade de vida de milhões de pessoas, mas em mulheres é ainda mais comum, já que acomete cerca de dois terços das brasileiras de diversas condições socioeconômicas e em várias regiões.

Você sabe porque as mulheres são as mais afetadas com intestino preso? Continue lendo para descobrir o motivo, saber quais são os sintomas e como tratar e até mesmo evitar esta condição!

Mas, porque é o intestino preso em mulheres é mais comum?

Essa pergunta é bem frequente e a resposta pode ter diversas causas, como alimentação pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, pouca atividade física, estar constantemente sob estresse e ter doenças como diabetes e hipotireoidismo.

Saiba que o intestino preso pode causar diversas consequências nas mulheres, como variação de humor, problemas de concentração, dores abdominais, inchaços, irritabilidade e baixo desempenho sexual.

É importante saber que existem algumas fases da vida das mulheres que elas podem relatar com mais frequência o intestino preso, como na gestação, alguns dias antes da menstruação e na menopausa e tudo isso tem explicação: durante a gravidez, isso acontece, pois as mulheres produzem mais hormônios e o útero faz mais pressão sobre o reto. Já no ciclo menstrual, as alterações hormonais mexem com a musculatura do intestino e retardam o ritmo intestinal, fazendo com que ela tenha constipação.

Vale saber também que na menopausa as mulheres podem relatar intestino preso devido ao envelhecimento do corpo, que causa flacidez do assoalho pélvico pelo aumento do peso que ele precisa suportar ao longo da vida.

Também é preciso lembrar que muitas mulheres sofrem com o intestino preso devido ao fator comportamental. Ou seja, elas ficam com vergonha de evacuar fora de casa e seguram as fezes no ambiente de trabalho ou durante uma viagem, por exemplo. Essa situação faz as fezes ficarem mais tempo no organismo, endurecendo e dificultando a eliminação.

É importante saber que o emocional influencia no funcionamento intestinal. Pessoas ansiosas, por exemplo, podem apresentar uma aceleração no trânsito intestinal, causando episódios diarreicos.

Isso sem falar da constipação crônica em mulheres mais velhas e naquelas que sofreram abuso na infância e em pessoas com baixa condição socioeconômica.

Principais sintomas de intestino preso

O intestino preso é considerado, principalmente, pela dificuldade em evacuar. Mas, um indicativo dessa situação é o número de idas ao banheiro, ou seja, se você evacua menos de três vezes na semana é preciso se atentar.

Normalmente, quando o intestino está preso, as fezes são duras, secas e em pouca quantidade. Além disso, exige que a pessoa faça mais esforço para sua eliminação e tenha a sensação de evacuação incompleta.

Alguns pacientes podem ainda relatar cólicas abdominais, dificuldade para eliminar os gases, abdome inchado e náuseas. Pode ser que ela tenha dor anal, quando há ressecamento excessivo das fezes, causando fissuras e sangramentos na região.

Como evitar intestino preso?

É possível evitar o intestino preso em mulheres através de algumas atitudes no dia a dia que podem ser seguidas. Veja:

Cuide da saúde mental

Os fatores psicológicos são os principais motivos para os altos índices de intestino preso em mulheres. Por isso, cuidar da sua saúde mental deve ser uma prioridade diária, já que uma mente saudável impacta seu corpo.

Para conhecimento, a saúde mental e o intestino estão interligados. É estimado que cerca de 90% da serotonina, o hormônio da felicidade, descarregada no corpo é fabricada no intestino. A flora intestinal tem um papel importante na manutenção da saúde, além de digerir alimentos e proteger o corpo de infecções. Por isso, evite estresse e cuide da sua saúde mental para evitar intestino preso!

Cuide da sua saúde física

Ter uma rotina saudável e alimentação balanceada são essenciais para prevenir o intestino preso em mulheres de todas as idades. Faça alguma atividade física com regularidade, tome muita água e mantenha uma dieta balanceada com alimentos ricos em fibras.

Medicamentos naturais

Também é possível combater o intestino preso com medicamentos naturais, como laxantes. Eles são indicados para manter a saúde em dia ou colocar o intestino em ordem, no caso de quem já está com esse problema.

Aqui na Dermo Manipulações, você encontra o Laxante PEG 4000, um medicamento que não tem contra indicações e que vai ajudar você no momento que você mais precisar. Ele aumenta a quantidade de água no intestino e melhora a consistência das fezes, bem como seu tamanho.

Adquira o seu e fique livre dos incômodos causados pelo intestino preso. Conquiste sua qualidade de vida e viva melhor todos os momentos!