Todas as mulheres atingem a menopausa e aproximadamente dois terços das mulheres desenvolvem sintomas de menopausa, principalmente afrontamentos. A terapia hormonal longa foi considerada a primeira linha de tratamento para sintomas vasomotores.

No entanto, tendo em conta os resultados da Iniciativa para a saúde das mulheres, muitas mulheres estão relutantes em utilizar hormônios exógenas para o tratamento sintomático e estão a recorrer a produtos botânicos e suplementos dietéticos para alívio. Apesar de existirem provas científicas limitadas que descrevem a eficácia e a segurança a longo prazo de tais produtos, muitas mulheres consideram estes “tratamentos naturais” atraentes.

As mulheres que estão no período Peri-e pós-menopáusicas estão entre os maiores usuários destes produtos, mas 70% das mulheres não dizem aos seus prestadores de cuidados de saúde sobre o seu uso. Somando esta questão é o fato de que poucos médicos perguntam aos seus pacientes sobre o uso de suplementos, em grande parte porque eles não foram expostos a práticas médicas alternativas em seu treinamento e não estão familiarizados com estes produtos.

Este artigo analisa os vegetais e suplementos dietéticos comumente usados na menopausa, bem como os dados disponíveis sobre a eficácia e segurança. Pesquisamos a base de dados de 1966 a dezembro de 2004 usando termos relacionados com suplementos botânicos e dietéticos e sintomas menopáusicos para mulheres peri – ou pós-menopáusicas.

Resumos de reuniões relevantes, bem como livros de referência e websites sobre suplementos herbais também foram pesquisados. Foram utilizados ensaios aleatorizados controlados, se disponíveis; foram utilizados ensaios abertos e estudos de grupos de comparação quando os RCTs não estavam disponíveis.

As evidências até o momento sugerem que amora é seguro e eficaz para reduzir os sintomas da menopausa, principalmente calorões quentes e, possivelmente, distúrbios do humor. Os extratos de fitoestrogênio, incluindo alimentos de soja e trevo vermelho parecem ter, na melhor das hipóteses, um efeito mínimo sobre os sintomas menopáusicos, mas têm efeitos positivos para a saúde sobre as concentrações plasmáticas de lípidos e podem reduzir a doença cardíaca.

O manjericão demonstrou melhorar a depressão ligeira a moderada na população em geral e parece mostrar eficácia nas alterações do humor relacionadas com a transição para a menopausa. Outros botânicos comumente usados têm pouca evidência para demonstrar segurança e eficácia para o alívio dos sintomas relacionados com a menopausa.